Bloß kein Stress

Während ein normales Maß an Stress wichtig für jedes Individuum ist, kann eine länger anhaltende Stresssituation bereits nach wenigen Stunden zu einem chronischen Geschehen werden. Die dabei freigesetzten Glukokortikoide können diverse negative Effekte wie Geschwüre der Magen schleim haut und Beeinträchtigung des Immunsystems zur Folge haben. Auch die Barrierefunktion der Darmschleimhaut kann so weit gestört werden, dass Keime wie E. coli diese leichter überwinden und so Erkrankungen auslösen können.